Saúde em movimento
Informação também faz parte do cuidado.
Conteúdos sobre fisioterapia, dor, movimento, atividade física, envelhecimento e diferentes fases da vida.
Agulhamento a seco: o que é, para que serve e quando pode ajudar na dor muscular?
O agulhamento a seco é um recurso fisioterapêutico usado em alguns quadros de dor muscular e pontos-gatilho. Entenda como funciona, quando pode ser indicado e quais cuidados são necessários.
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Dor muscular e nas articulações na menopausa: como a fisioterapia pode ajudar
Dor muscular e articular pode aparecer ou piorar na transição menopausal. Entenda os fatores envolvidos e como a fisioterapia pode ajudar a manter força, mobilidade e autonomia.
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Dor lombar: quando procurar um fisioterapeuta e como recuperar os movimentos
Dor lombar é muito comum, mas não precisa ser normalizada quando limita sua vida. Veja quando procurar fisioterapia e quais estratégias ajudam a recuperar movimento e função.
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Agulhamento a seco dói? O que esperar antes, durante e depois da sessão
Agulhamento a seco dói? A sensação varia de pessoa para pessoa. Saiba como é a aplicação, o que pode acontecer depois e quais cuidados de segurança são importantes.
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Perimenopausa: por que o corpo começa a doer e o movimento pode ficar mais difícil?
Na perimenopausa, dor muscular, rigidez e mudanças na disposição podem aparecer junto a alterações hormonais, sono e rotina. Entenda como a fisioterapia pode contribuir.
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Dor no pescoço e ombros: quando a tensão muscular precisa de tratamento
Dor no pescoço e ombros pode surgir por diferentes fatores e nem sempre é apenas “má postura”. Veja quando procurar fisioterapia e como recuperar movimento com segurança.
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Ponto-gatilho muscular: o que é e por que a dor pode persistir
Aquele ponto dolorido que parece um “nó” no músculo pode estar relacionado a um ponto-gatilho miofascial. Entenda por que a dor pode persistir e como a fisioterapia avalia o quadro.
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Liberação miofascial ou agulhamento a seco: qual a diferença?
Liberação miofascial e agulhamento a seco podem ser usados no cuidado da dor muscular, mas atuam de formas diferentes. Entenda quando cada recurso pode fazer sentido.
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